Ne laissez pas les petites irritations et démangeaisons vous gâcher la vie !
Au niveau de l’hygiène intime, une toilette quotidienne soigneuse, à la main (sans gant de toilette) avec un soin approprié au pH physiologique est conseillée. S’il est important de faire une toilette quotidienne, ne tombez pas dans l’excès de zèle : trop d’hygiène intime risque de déséquilibrer également la flore vaginale. Et oui, elle est très fragile, prenez-en soin…
Au niveau de la garde-robe, vous aurez peut-être un peu de rangement à faire… En fait, il faut éviter le plus souvent possible de porter des sous-vêtements synthétiques. Revenez au naturel : le coton ! Et quand vous faites la lessive, lavez vos sous-vêtements à part, à 60 ° minimum. Au niveau vestimentaire, sachez que même si la mode est aux pantalons moulants, ceux-ci empêchent les muqueuses de respirer et favorisent la macération. Pensez-y…
Vous pouvez retrouver les 10 règles d’or de l’hygiène intime ici.
